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Limpieza facial

Los mejores productos para la limpieza facial

Los mejores productos para la limpieza facial

Cuando veo pacientes con acn√©, siempre acaban describiendo con todo detalle su rutina de limpieza cada ma√Īana y cada noche. Me da la impresi√≥n de que, en general, se piensa que el acn√© es un problema de suciedad de la piel. Los pacientes con acn√© se obsesionan muchas veces con una limpieza excesiva que puede ser incluso perjudicial. Os explicar√© a continuaci√≥n c√≥mo se debe hacer una limpieza correcta y cuales son las √ļltimas teor√≠as sobre por qu√© ocurre el acn√©.¬†

La limpieza facial o en la zona afectada por el acné es necesaria para que los productos que son activos frente al acné puedan penetrar con facilidad y no porque la piel esté necesariamente más sucia. Es importante entender lo que es el manto lipídico de la piel, la seborrea, los emulgentes, los jabones y las soluciones micelares. 

La piel est√° formada en sus 200 micras m√°s externas por una cubierta o tejado a base de c√©lulas cut√°neas llamadas queratinocitos entre las cuales debe haber un tipo de grasa o aceite que hace de √©sta una capa impermeable. Esta capa se denomina EPIDERMIS. Sobre ella se encuentra una discreta y muy fina capa de sebo, un aceite relativamente √°cido que nos protege de las bacterias y que est√° producido en las gl√°ndulas seb√°ceas y se denomina MANTO LIPIDICO. Debido a que en el acn√© estas gl√°ndulas son m√°s grandes de lo normal y trabajan m√°s de lo debido, la superficie de la piel de la cara suele estar normalmente m√°s oleosa y brillante. Esto no es necesariamente malo porque los microbios no pueden cruzar esta capa de sebo. Pero un manto lip√≠dico excesivo impide que cualquier cosa √ļtil en el acn√© pueda entrar en la piel y ejercer efecto alguno. Por eso es importante realizar una buena limpieza.¬†

Una limpieza adecuada de la piel debe retirar el sebo sobrante pero no la grasa beneficiosa de la epidermis. Las limpiezas deben ser cuidadosas y no atacar y resecar la superficie de la piel. Para retirar la grasa se utilizan unas sustancias que se denominan emulgentes o jabones. Estas sustancias tienen la capacidad de mezclar aceites con agua y de esta manera llevarse la grasa sobrante de la superficie de la piel. Un emulgente fuerte es el empleado en los detergentes de cocina y mezclan grandes partes de aceite con m√°s peque√Īas de agua. Por el contrario, una crema necesita un emulgente suave para mezclar pocas cantidades de aceite con las mismas cantidades de agua. Un agua micelar lleva peque√Īas cantidades de emulgente para poder arrastrar el aceite sobrante de la piel. En algunas ocasiones, cuando la piel es muy sensible, debemos emplear limpiadores al aceite que carecen de emulgentes y no irritan la piel.

Con respecto a las √ļltimas teor√≠as sobre el origen del acn√© es importante destacar que no todo ocurre en la piel. Se sabe hoy en d√≠a que las bacterias buenas del intestino son las encargadas de metabolizar las hormonas sexuales y absorberlas correctamente. La dieta que tenemos hoy en d√≠a, rica en az√ļcares y pobre en verduras o frutas nos conduce a una alteraci√≥n de estas bacterias, lo que se conoce como DISBIOSIS. Esta alteraci√≥n hace que tengamos m√°s hormonas masculinas que, al estimular las gl√°ndulas seb√°ceas empeoran el acn√© y la inflamaci√≥n de la piel.¬†

En un estudio reciente se ha tratado un grupo de pacientes con antioxidantes, probi√≥ticos, Zn y Se y una dieta correcta en frutas y verduras y retirando los az√ļcares y productos procesados. En cuesti√≥n de 6 meses se produjo una mejor√≠a del 86% de las lesiones del acn√©. Tambi√©n mejoraron el estado de humor, la ca√≠da del pelo y el enrojecimiento de la piel.¬†

No es bueno obsesionarse con limpiar exageradamente la piel sino cuidarla, tanto por dentro con una dieta adecuada como por fuera con limpiadores al aceite o productos más respetuosos con la piel. 

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